Systemisches Resilienz-Coaching,
Stressmanagement und Burnout-Prävention
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Dr. Sabine Ramspott
Kennen Sie das?
In der Arbeit und/oder im Privatleben sind Sie hohen Belastungen ausgesetzt. Manchmal ist es, als wäre Ihre Work-Life-Balance aus den Fugen geraten und Ihr Alltag wächst Ihnen über den Kopf. Sie fühlen sich ständig unter Strom und häufig gereizt – oder einfach nur noch müde und erschöpft. Der Stress wird Ihnen zu viel und Sie fürchten einen Burn-out.
Und nun?
Systemisches Coaching kann helfen, wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden. Wir verschaffen uns einen Überblick über Ihre Ressourcen und Ihre Belastungen. Gemeinsam finden wir Wege Ihre Resilienz – also Ihre psychische Widerstandskraft – zu stärken und arbeiten an einem gesunden Umgang mit Ihren persönlichen Stressfaktoren.
Haben Sie Interesse an einem Coaching?
Vorgespräch:
Kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular oder per E-Mail. Bei einem kostenlosen Vorgespräch besprechen wir am Telefon oder in einem Webmeeting die folgenden Fragen:
- Was führt Sie zu mir?
- Was möchten Sie durch das Coaching erreichen?
- Wie läuft ein Coaching ab?
- Wie groß ist der zeitliche Aufwand?
- Welche Kosten entstehen?
Coaching:
Die Coaching-Sessions finden in München Neuhausen-Nymphenburg (Kitchen2Soul, Schlörstraße 1, 80634 München) oder nach Rücksprache auch online statt.
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